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Geschenk: Auditive Übung

Anja Thaler Coach

Meditation

Gratis Audio-Übung zur Stress-Reduktion

Mit dieser 5 Minuten Übung fährst du dich im wahrsten Sinne des Wortes runter! Immer dann wenn dein Körper in Angst- und Stressprogrammen gefangen ist, also bohrende Gedanken, negative Gefühle, die Kontrolle übernehmen, fällt es schwer, vom Denken ins intuitive Hier und Jetzt zu kommen. Diese auditive Übung hilft dir, dein Nervensystem zu beruhigen und die innere Stimme wieder wahrzunehmen.

Was dich erwartet

  • Anleitungsvideo
  • 5 Minuten Audio
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Apparently we had reached a great height in the atmosphere, for the sky was a dead black, and the stars had ceased to twinkle.